Тіло

Біль проникає усюди — в мою уяву, мої почуття, моє відчуття справедливості; він просочується усередину… Ви вмираєте так багато разів, перш ніж померти.
Альфонс Доде

Медицина може найбільш наполегливим чином вказувати людині на необхідність всебічного фізичного розвитку, - всі її вимоги будуть по відношенню до дорослим людям розбиватися об умови життя, як вони розбиваються і тепер по відношенню до інтелігенції. Щоб розвиватися фізично, доросла людина повинна фізично працювати, а не "вправлятися". З метою підтримки здоров'я можна три хвилини в день вбити на чищення зубів, але нездоланно-нудно і противно кілька годин вживати на безглузді і безплідні фізичні вправи. У їх безглуздості лежить головна причина тілесної в'ялості інтелігента, а зовсім не в тому, що він не розуміє користі фізичного розвитку; в цьому я переконуюся на самому собі.
В.Вересаєв
Людину чекає неминуча смерть, нещасні випадковості загрожують йому звідусіль, радості неміцні, удачі скороминучі, найпіднесеніші прагнення дріб'язкові й незначні перед грізним обличчям вічності, - а людина нічого цього ніби не бачить, не знає і живе бурхливо, яскраво, радісно.
В.Вересаєв


Коли я бачу ці столи, покриті стравами, мені здається, що за кожним з них ховається, як в засідці, подагра, водянка, лихоманка і безліч інших хвороб.
 Джозеф Аддісон 

Гнів - це кислота, яка більше шкодить глечику, в якому вона зберігається, ніж тим, на кого вона виливається.
Марк Твен

Найкращий спосіб струсанути себе - це струсанути кого-небудь іншого.
Марк Твен

Коли тобі погано, потрібно добряче виспатися, або поплакати хвилин десять, або з'їсти цілу плитку шоколаду, а часом і все разом, - кращих ліків годі й придумати.
                                                Рей Бредбері

Навіть після одної невеликої посмішки в організмі обов'язково гине один маленький мікроб.
                                                        Юрій Нікулін

                                                                

Якщо у вас не перебитий хребет, ходять обидві ноги, згинаються обидві руки, бачать обидва очі і чують обидва вуха – кому вам ще заздрити? Заздрість до інших, більш всього з'їдає нас же.  

                                                                             Олександр Солженіцин

Найважливіша властивість фізичного здоров'я - бадьорість духу. Зневіра схожа на смерть. 

                                                Уїльям Годвін   

Тільки у сильному, здоровому тілі дух зберігає рівновагу, і характер розвивається у всій своїй могутності.                                                                                             Герберт Спенсер



Найстрашніше – це попасти в рабство до самого себе.
Каха Бендукідзе 

Сьогоднішня бездіяльність комфортна, але проблеми наростають.
Каха Бендукідзе 

Навіть хворіти приємно, коли знаєш, що є люди, які чекають твого одужання, як свята. Хіба ж здоров'я не диво? 
А.П.Чехов

Здоров'я таке ж заразне, як і хвороба!     Ромен Роллан

Найстрашніше захворювання - гостра душевна недостатність.
Є. Чазов

Хвороба — це хрест, але, можливо, і опора. Ідеально було б узяти у неї силу і відкинути слабкості. Хай вона стане притулком, який додає силу в потрібний момент. А якщо платити потрібно стражданнями і зреченням — заплатимо.
Камю А.

Кожна людина повинна сама рятувати своє тіло і душу. Ті, хто сподівається, що їх врятують інші, будуть розчаровані. 
Парацельс

Ні за що в світі ти не захочеш, щоб посилився біль. Від болю хочеш лише одного — щоб він скінчився. Немає нічого гіршого в житті, ніж фізичний біль. Перед лицем болю немає героїв. 
Дж. Оруелл

Ошо

Коли дихання під контролем, серце перебуває в спокої.
Даоська мудрість

Твій найзліший ворог — це твоя нервова система.

Джордж Оруелл

Життя - це хвороба, і смерть починається з самого народження.
Е.М.Ремарк

Утішає лише найпростіше. Вода, дихання, вечірній дощ. Лише той, хто самотній, розуміє це.
Е.М.Ремарк


Якщо у тебе все гаразд з шлунком, грудьми, ногами, жодні царські скарби не зможуть нічого додати. 

 Квінт Горацій Флакк

Ні будинок, ні маєтки, ні купи бронзи і золота не виженуть з хворого тіла їх власника лихоманку, а з духу його — печаль: якщо володар всієї цієї купи речей хоче добре ними користуватися, йому потрібно бути здоровим. 

Квінт Горацій Флакк

Помірність — союзник природи і вартовий здоров'я. Тому, коли ви п'єте, коли ви їсте, коли рухаєтеся і навіть коли ви любите — будьте помірковані.

 Абу-аль-Фарадж

Надмір їжі шкодить тілу так само, як надмір води шкодить посіву. 

 Абу-аль-Фарадж 


Серце дуже крихка річ: воно б'ється. 

Цаль Меламед 



Ти помреш не тому, що хворієш, а тому, що живеш. 
Сенека

Сексуальна революція завершилася повною перемогою вірусів. 
Патрік О’Рурк

Мало не бути хворим; я хочу, щоб людина була смілива, повнокровна, бадьора; і в кому хвалять лише його здоров'я, тому рукою подати до хвороби.

                                                                             Сенека 

Біль лікує біль. Діонісій Катон    

Думка про біль мучить нас не менше самого болю. Сенека

Здоров'я — погода, вік — клімат. Славомір Врубльовський 


Щонайменший біль в мізинці турбує нас більше, ніж вбивство мільйонів наших ближніх. 

Уїльям Гезлітт 


Люди набагато частіше били б молотком по пальцю, якби біль відчувався лише через рік. 

Ніколас Гомес Давила

Легше знаходяться такі люди, які добровільно йдуть на смерть, ніж такі, які терпляче переносять біль. 
Цезарь Гай Юлій


Людина дорослішає тоді, коли може посміхнутися тому, хто зробив боляче. 

Анджеліна Джолі

Принцип "око за око" зробить весь світ сліпим.
                                                  Махатма Ганді



Сходять з розуму лише ті, у кого він є.
                                                                        Станіслав Єжи Лец



Коли є любов, сліди від віспи такі ж гарні, як ямочки на щічках.

Японська мудрість

Не кожна сіра маса має щось загальне з мозком.

Станіслав Єжи Лец

Коли ти нарешті важиш рівно стільки, скільки тобі хотілося б важити, хочеться розмістити цю вагу по-іншому.
                                                                                                Яніна Іпохорська



Зморшки повинні лише позначати місця, де раніше були посмішки.

                                                          Марк Твен

Єдиний спосіб зберегти здоров'я — це є те, чого не хочеш, пити те, чого не любиш, і робити те, що не подобається.

                                                          Марк Твен

Багато людей вважають, що в них добре серце, насправді ж це лише слабкі нерви.

Бернард Шоу



Хто міцний тілом, може терпіти і спеку, і холод. Так і той, хто здоровий душевно, в змозі перенести і гнів, і горе, і радість, і всі інші відчуття. 

                                                                  Епіктет




Наше тіло — це транспорт, який везе нас до нашої мрії. Любить його, ставтеся до нього турботливо і дбайливо, якщо хочете відчувати себе бадьорим і енергійним. Але ніколи не зациклюйтеся. Зовнішність суб'єктивна і з часом так чи інакше міняється. Відчувати себе комфортно і зручно у власному тілі — ось що найголовніше. 
Дон Глускін



Інвалідність — це не обділеність долею, це, скоріше, такий спосіб життя... І цей спосіб життя може бути дуже цікавим — і мені, і іншим.
 О.Дунаєва


Страждання не стає боліснішим через те, що страждальників багато; одне тіло може вистраждати не менше, ніж все людство.   

                                                             Грем Грін


Кожен вдих, кожен видих — перемога над смертю, і ми повинні щомиті її святкувати!                       
                                                       Джоні Депп

У нещастях ми знаходимо силу; завдяки хворобам дізнаємося ціну здоров'я; стикаючись із злом, починаємо цінувати добро; завдяки навантаженням пізнаємо дійсну цінність відпочинку.

 Грецька приказка

Жінки майстерно володіють мистецтвом перев'язувати рани - майже так само, як мистецтвом наносити рани. 

Барбе д'Орвіль



Захоплюватися чоловіком протягом всього шлюбу страшенно нудно, і закінчується це ревматичними болями в ділянці шиї. 
Агата Крісті


Головне...— в поступовості нарощування навантажень. У жодному випадку не квапитеся швидше стати здоровим! Це нетерпіння просто лихо! Роками чоловік сидів, зносився, погладшав, а тепер вирішив нагнати прогаяне в найкоротший строк. Так справа не піде. “Біг до інфаркту”— річ реальна. Якщо ви до цих пір не померли зі своїми хворобами і зі своїм черевцем, то можете почекати з відновленням спортивної форми: поступовість, поступовість і поступовість! 
Микола Амосов


Дбайте про свої коліна. Вам їх бракуватиме, коли вони вийдуть з ладу.

                                                        Курт Воннегут

Турботливо ставтеся до сердець інших людей.

                                                        Курт Воннегут

Насолоджуйтеся своїм тілом. Використовуйте його, як ви лише можете, і не бійтеся того, що інші люди думають про це. Тіло - це найпрекрасніший інструмент, яким ви коли-небудь володітимете 

Курт Воннегут



Кошмар! Голова болить, зуби ні до біса, серце тисне, кашляю жахливо, печінка, нирки, шлунок — все ниє! Суглоби ломить, ледве ходжу... Дякувати Богу, що я не чоловік, а то була б ще імпотенція!
                                 
                                             Фаїна Раневська


Ваш мозок може все. Абсолютно все. Головне, переконати себе в цьому. Руки не знають, що вони не вміють віджиматися, ноги не знають, що вони слабкі, живіт не знає що він суцільний жир. Це знає ваш мозок. Переконавши себе в тому, що ви можете все, ви зможете дійсно все.

                                                     Роберт Кійосакі



Серце підвладне розуму, почуття підвладні серцю, розум підвладний відчуттям. Коло замкнулося, з розуму почали, розумом закінчили.
"Формула кохання"

— А голова — предмет темний, дослідженню не підлягає.
                                                 "Формула кохання"



Kоли не можеш впоратися з тугою, як невідкладною допомогою займися вправами на вироблення гнучкості. Розтяжки викличуть біль. У кров почне виділятися адреналін. Щоб зняти біль, сам організм почне виробляти морфіноподобні речовини. Коли ви знімите біль тим, що зійдете з розтяжки, виділення адреналіну припиниться, а надлишок морфіноподібних речовин зменшить вираженість туги.

М.Є.Литвак

Я дав своєму болю ім'я, і зву його «собакою» - він настільки ж вірний, настільки ж настирливий і безсоромний, настільки ж цікавий, настільки ж розумний, як і всякий інший собака, і я можу прикрикнути на нього і зігнати на ньому поганий настрій, як це роблять інші зі своїми собаками, слугами, дружинами. 

Фрідріх Ніцше



Можна дожити до ста років, якщо відмовитися від усього, заради чого хочеться жити сто років.
                                                          Вуді Ален

В чому перевага зрілого віку - розумієш, що витрачатися на ліки безглуздо, а вести здоровий спосіб життя взагалі абсурдно.

Леонід Хлиновський


Складно компенсувати відсутність тіла.
Важливе зауваження  сучасного телеведучого



Хвороби серця нехороші тим, що першим симптомом часто буває раптова смерть.

Майкл Фелпс


Не згинайте спину, дбайте про свій скелет - адже це все, що від нас залишиться.
Кшиштоф Біліца


Рани у переможців гояться швидше, ніж в переможених. 
Ларрей (хірург Наполеона)





Когда у попрыгуньи болят ноги, она прыгает сидя.

Фаїна Раневська



Ваше обличчя в двадцять років дала вам природа, яким воно буде в п'ятдесят - залежить від вас.

Коко Шанель




Судіть про своє здоров'я по тому, як ви радієте ранку і весні.

Торо Г.




Якщо не бігаєш, поки здоровий, доведеться побігати, коли захворієш.
 Горацій

.

Треба неодмінно струшувати себе фізично, щоб бути здоровим морально. 
Толстой Л. Н.

Хто розраховує забезпечити собі здоров'я, перебуваючи в ліні, той чинить так само безглуздо, як і людина, яка думає мовчанням удосконалити свій голос. 
Плутарх

.

Гімнастика, фізичні вправи, ходьба повинні міцно ввійти в повсякденний побут кожного, хто хоче зберегти працездатність, здоров'я, повноцінне і радісне життя. 
Гіппократ

За допомогою фізичних вправ і стриманості більша частина людей може обійтися без медицини.
 
Аддісон Д.

Потрібно підтримувати міцність тіла, щоб зберегти міцність духу. 
Гюго В.

Гімнастика подовжує молодість людини.
 
Джон Локк


 

Здорова не та людина, в якої нічого не болить, а та, в якої щоразу болить в іншому місці. 

Мішель Крестьєн 



Навіть найміцніший організм надломлюється або принаймні зношується і стомлюється, коли він занадто розкішно користується дарами природи. 

Д.І.Пісарєв 


Перший обов'язок того, хто хоче бути здоровим, – очистити навколо себе повітря. 

Ромен Ролан 



Здоров’я людини не серці, не в нирках… Звичайно, мови нема, добре людині, коли в неї все здорове, як в бика. Але сама сутність власне людського здоров’я – це коли людину невпинно тягне сказати щось добре іншій людині… 
Михайло Прішвін 



Comments