- Чи загрожує вам інсульт?

Відповідаючи на питання "так", додавайте бали

1. Вам більше сорока п`яти років – 20 балів

2. Ви чоловік - 10 балів

3. Ви палите - 20 балів

4. Ви страждаєте надмірною масою тіла (при цьому враховується і ваша суб`єктивна оцінка) – 20

5. Ви ведете малорухливий спосіб життя (ваша суб`єктивна думка також враховується) - 20

6. Вживання вами алкогольних напоїв відбувається частіше одного разу на тиждень - 10

7. Чи присутня у вашому меню надмірна кількість продуктів, при цьому в раціоні достатньо багато жирної і солоної їжі, враховується і ваша особиста думка - 10

8. Якщо ваш робочий день не нормований, часто доводиться затримуватися на службі пізніше вісімнадцяти годин – 20

9. Часто доводиться переживати стресові ситуації на службі і удома – 10

10. Ваші батьки пережили інсульт або інфаркт - 30

11. Батьки страждали гіпертонією - 20

12. Ваш артеріальний тиск часто перевищує 150 мм ртутного стовпа – 40

13. Чи супроводжується ваш підвищений тиск нудотою або блювотою – 40

14. Чи з`являються болі в серці при фізичних або емоційних навантаженнях – 20

15. Чи трапляються перебої в роботі серця навіть періодичні – 30

16. Доводиться стикатися з регулярними розладами сну – 10

17. Періодично стикаєтеся із запамороченнями і порушеннями координації рухів – 30

18. Вас переслідують систематичні головні болі – 20

19. Систематично, не рідше двох разів спостерігалися короткочасні втрати свідомості – 40

20. Короткочасні розлади зору – 30

21. Буває короткочасна слабкість або періодичне оніміння кінцівок – 30

22. Присутнє зниження пам`яті, ваша суб`єктивна думка теж враховується – 10

23. Спостерігаєте появу підвищеної дратівливості і зниження працездатності – 10.


Результати

100-150
Слід задуматися про коректування свого режиму харчування і зміну способу життя.


150-300
Вам варто регулярно обстежуватись і консультуватися в лікаря.

Більше 300
Ви знаходитеся в групі підвищеного ризику. В
ам необхідно пройти обстеження і дотримуватися  індивідуальних правил з попередження розвитку гострих захворювань серцево-судинної системи. 



Інсульт: причини, перші ознаки та перша допомога - Tobiporada
Comments