- Тест на ризик цукрового діабету

Оберіть відповіді 
та підсумуйте бали

Ваш вік:

до 30 років - 1
31-40 - 2
41-50 - 3
51-60 - 3
60 і вище - 2 

Ваша вага при народженні:

не знаю - 1
менше 2, 5 кг  - 2 
2,5-4,5 кг - 0
більше 4,5 кг - 2 

Чи хтось з ваших родичів хворів на цукровий діабет?

ніхто - 0
не знаю - 1
хтось з батьків, братів чи сестер - 2
дідусь, бабуся - 2
тітка, дядько - 1

Чи можете обходитися без солодкого?

так - 0
ні - 2

Чи турбує вас відчуття сухості в роті?

так - 5
ні - 0

Чи відчуваєте ви остійну спрагу?

так - 5 
ні -0

Чи вживаєте ви рідину між прийомами їжі?

ні - 0
1-2 склянки - 1
до 1 літра на день -2
2 і більше літрів - 5

Чи маєте підвищений апетит?

так - 4
ні - 0

Чи змінилася ваша вага протягом року?

ні - 0 
збільшилася - 2 
зменшилася - 3

Чи турбує вас постійна слабкість, втома?

так - 3
ні - 0

Чи турбує вас свербіж шкіри?

так - 4
ні - 0

Чи маєте гнійнічкові висипи на шкірі?

так - 4
ні - 0

Чи турбує вас погіршення зору?

так - 2
ні - 0

Чи турбує вас біль в ногах?

так - 2
ні -0
час від часу - 1 

Чи маєте проблеми з лібідо або\і потенцією?

так - 2
ні - 0

Стреси у вашому житті

відсутні - 0
бувають часом - 1 
постійні - 2

Ваша вага у порівнянні з ідеальною (від росту в см відняти 100)

менше на 11-20 кг - 0
в межах ідеальної плюс\мінус 10 кг - 0
більше на 11-20 кг - 2
більше ніж на 20 і більше кг - 3

Результати тесту

1-10 балів. З вами все гаразд. Життя вас чекає не затьмарена цукровим діабетом, довге і щасливе. Просто дивно, що ви зацікавилися цим тестом, мабуть, добре піклуєтеся про власне здоров'я.

11-30 балів. На перший погляд, у вас все гаразд, але слід пам'ятати, що діабет може протікати приховано. Тому варто зробити аналіз крові на глюкозу. І раз на рік заходь до терапевта.

31-50 балів. Може, у вас і не діабет, але певні проблеми із здоров'ям є. Відвідаєте скоріше лікаря, потрібно обстежитися! Ви маєте схильність до діабету. 


Comments